第80章 怎样优雅地接受感激

第80章 怎样优雅地接受感激

凡事都是相互的，在我们接受别人帮助的同时，也会去帮助别人。而别人同样会对我们伸出援助之手的行为表示感谢，而如何优雅地接受别人的感激，是非暴力沟通教给我们的另一种交流方式。

很多时候，在听到别人对我们表达感激之情的时候，我们通常会觉得很别扭。因为我们还不确定自己是否真的那么优秀，甚至会怀疑这是别人对我们的变相帮助，尤其是家人或者上司，他们都会试图通过赞扬来提高我们的自信心。

但是在非暴力沟通中，接受别人的感激其实并没有那么难。只要我们找到正确的方法，就一定不会对别人的感激行为有任何怀疑，而是会坦然地去接受，并坚信别人是真心实意地想要感谢我们。

法国巴黎大学社会学教授里奥·巴莱特教授经过多年的研究，得出这样一个结论：“当人们接受他人感激的时候，内心的确会产生质疑。因为会怀疑别人是否真心实意，或者根本就不明白别人到底是因何而感激我们。但是只要通过非暴力沟通的方式，用心去倾听别人所表达出来的感受，那么，我们就会心安理得地接受别人的感激。”

生活中，许多人都不太习惯纯洁的付出与接受，但非暴力沟通却鼓励人们用心去倾听和理解他人所要表达出来的意思。如，你为对方做了哪些有益的事情？对方哪方面的需要，因为你的行为而得到了满足？你的行为激发出了对方怎样的感受？当人们弄明白这些问题后，就能够安心而又优雅地接受别人的感激了。

其实，我们每个人都有提升他人生活品质的能力，这是毋庸置疑的事实。所以，别人对我们表达感激，也不是什么难以理解的事。只不过，人类的天性会阻止我们安心接受，从而产生各种猜忌。但在非暴力沟通看来，这些猜忌虽然很正常，但却是可以被避免的。