第80章 怎样优雅地接受感激

在别人向我们表达感激时，通常我们会有这样两种截然不同的反应：一是自我膨胀，感觉自己超过所有人，这其实就是一种变相的骄傲；另一种就是假谦虚，意思就是否定别人对自己的欣赏，甚至会不屑地说：“这根本就没什么大不了的。”但心里并不相信别人是真心在表达谢意。但非暴力沟通可以帮助我们看到有别于其他听取感激的方式，让我们意识到自己的能力是真实存在的，这就能够同时避免自我膨胀和假谦虚。

有一位哲人曾经说过：“做人不要那么谦虚，因为其实你并没有多么伟大。”

美国著名心理学家切尔·安德莱特也说过：“我们最大的恐惧并不是感觉自己不够完美，反而是感觉太过于强大。让我们心存畏惧的不是黑暗，而是光明，所以，我们的小心翼翼并不能为自己带来什么。时刻假谦虚，会让身边的人在你面前不会觉得不自在，这其实并不明智。因为我们生下来就是为了毫无顾忌地展现自己，当我们让自己的光芒闪耀四周的时候，我们也就会允许他人散发同样的光芒。一旦我们从自我的恐惧中解放出来，同样也会让他人得到解放。因此，优雅地接受别人的感激，正能够体现出一个人的高修养。”

优雅是一种和谐的音符，它与非暴力沟通所倡导的和平的沟通方式有着相同的意境，都是能够改善各种人际关系。一个优雅的人，不但能够很好地避免与他人产生各种矛盾，而且还能够感染他人，让对方也能够心平气和地与自己交流。同样，在非暴力沟通中，化解矛盾和冲突、教会别人如何与他人和平地相处也是重中之重。因此，只要能够掌握住非暴力沟通的方式方法，就能够优雅地与别人相处，这种优雅既包括感谢他人，也包括坦然地接受他人的感激。

事实上，当人们去帮助他人的时候，并非都想过要得到他人的感谢，很多时候都只是处于一种善意的心理，单纯地想要用自己的行为去化解他人的忧愁。但是，当他人表示出感谢的时候，如果表达得不够明确，又或者我们觉得自己的行为根本不值得对方说出感谢的话，那么，双方之间就会产生一些误解。

而非暴力沟通恰恰是用来化解这些误解的工具，它能够通过自己的方式，抽丝剥茧地让人们明白，自己到底做了什么事情才得到对方的感谢，以及对方是否是真心地在表达感激之意。

非暴力沟通是一种友好的沟通方式，它不只是能够化解各种矛盾，而且还能够消除人们心中的疑虑，让人们敞开心扉地去接受别人对自己的赞赏、感激、喜爱以及崇拜等。所以，当我们对他人的某些行为产生怀疑的时候，不妨用非暴力沟通的方式来一一化解心中的谜团，从而更好地表达自我和理解他人，从心底接受他人对我们的感激。