第79章 如何通过非暴力沟通表达感激
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格雷格说：“首先，我想知道的是，我到底做了些什么让你认为我很棒？”
参加者回答说：“哦，因为你实在是太聪明了。”
格雷格立刻说道：“这只是一个评价，并不是感谢。所以我还是不清楚，我到底做了哪些对你有益的事情。”
参加者想了一会儿，然后拿出笔记本翻开，指着其中的两段话，对格雷格说道：“就是这两段话，你今天在研讨会上提到了它们。”
格雷格问道：“哦，你很喜欢这两段话？”
参加者回答说：“是的。”
格雷格又问道：“听到这两段时，你的心情是怎样的？”
参加者回答道：“我突然感觉很轻松，对未来充满信心。”
格雷格看了他一眼，说：“那么，现在我想知道，这两段话让你的哪些需要得到了满足？”
参加者回答说：“因为一直以来，我都没法和我的妻子进行有效沟通，她好像总是听不懂我在说什么，我一直盼望着能有办法和她沟通。但你今天的这两段话，给了我很大的启发，所以我要感谢你。”
在这个故事中，格雷格博士正是运用非暴力沟通的方式，让那名参加者逐渐说清楚自己想要感谢他的原因，也使格雷格本人弄明白了对方为什么要感谢他，以及自己到底满足了对方哪方面的需求。
所以说，通过非暴力沟通来表达感激并不是什么难事，只要掌握住了其中的关键点，就能够很好地表述自己的意思，让对方听得明白。非暴力沟通不但能够帮我们理解他人话中的含义，还能够让我们更好地表达自我，以实现沟通的目的。