内炼外浴，勇猛精进

　　这就是修行的魅力！

　　是前世蓝星上枯燥锻炼无法带来的感觉。

　　“呼～呼～吸……”

　　很快，姜浩的呼吸急促起来，体力也在他不知疲倦的全力打拳中消耗的极快。

　　汗如雨下，打湿了贴身的衣衫。

　　但他强行忍耐，保持着动作的不变形，口中呼吸法的节奏丝毫不乱。

　　一粒百草丸的药力不是很快就能吸收掉的，有很大一部分都沉淀在体内，需要慢慢吸收。

　　时间一分一秒的过去。

　　估摸着时间差不多了，姜浩慢慢收起架势，深呼吸了好几下，平复一身气血。

　　原地走了几圈，他先烧了一大桶热水，准备药浴。

　　随后走到隔间，打开盖子一看。

　　养身膏已经全部煮开，变成一罐黏糊糊的膏状物，黑亮亮的，还散发着一股难以言喻的味道！

　　姜浩捏了捏鼻子，忍住这股味道，将其倒入加满热水的大桶里，搅和开来，紧接着添满木炭，自己褪去衣物，迈入大桶里缓缓坐下。

　　“嘶——”

　　“真舒服啊！”

　　姜浩把整个身子都浸入到热水里，虽是舒服极了，但是强忍住享受的念头，盘膝坐好，运转五禽呼吸法，全身的毛孔也开始“呼吸”起来！

　　黑亮的浴汤缓缓波动，丝丝药力被姜浩慢慢吸收。

　　内服外浴，双管齐下。

　　他肉身的疲惫感在缓缓消退，肌肉得到了滋润，一身沸腾的气血也得到了降温，如兵器一般在反复锻造中变强。

　　只不过，养身膏，养身膏。

　　虽说有着调养身体的莫大功效，但是实际使用起来，还是很痛苦的！

　　随着姜浩浸泡的越久，一股酥麻感渐渐爬上皮肤，紧接着又演变成火辣辣的感觉，仿佛万蚁噬身，疼到了骨子里。

　　养身膏从来都不是先苦后甜的筑基药物，而是一路苦到底的倒霉玩意！

　　使用者只能以莫大的毅力强忍，感受痛苦，适应痛苦，最后再习惯痛苦！

　　这一点，是青云武院一直没有改良的地方！

　　这点痛苦，姜浩还是能忍受的，那些年的刀光剑影，战场杀伐，什么样苦，什么样的伤，他没受过？！

　　相较而言，养身药浴所带来的疼痛只能说一般般，尚可而已。

　　姜浩面不改色，只是额头多了一些细密的汗水。

　　他强有力的呼吸着，丝丝白气自头顶天灵溢出，其中还夹杂些许黑气。

　　泡着的黑亮浴汤也在缓缓变淡颜色，转而多出了些许灰色絮状物缓缓沉底，那是他体内气血中蕴含的一些杂质通过毛孔排泄出来。

　　直到浴汤温度不再，姜浩慢慢睁开眼睛，长舒一口气，整个人都显得龙精虎猛，神采奕奕！

　　他擦干身子，穿上衣物。

　　刚药浴过的皮肤特别敏感，姜浩连忙又打起五禽壮血拳。

　　这一次，他打得很慢。

　　细心感知着气血的流动，探究着拳势的精妙。

　　每当这一刻，总会有一点感悟涌上心头，对于五禽壮血拳也有更进一步的认知。

　　练武修身壮气血，废寝忘食天不负。

　　连续十五天，姜浩都沉浸在修炼中不可自拔，他的一身实力在不知不觉中，勇猛精进！